Wieviel Liter Wasser sollte man am Tag trinken?

Zitat «Brohler»: Ausreichend und regelmäßig zu trinken, ist also lebenswichtig. Damit der Körper optimal funktionieren kann, braucht er täglich 2-3 Liter Flüssigkeit. Rund 1 Liter nehmen wir mit der Nahrung auf und 1,5 bis 2 Liter sollten wir täglich trinken.


http://brohler.de/infothek_t_2.html
Antwort von Mimbrocken (26.04.2012 | 18:01) und Bestätigung von Marubas (26.04.2012 | 18:02)


Wasser, Trinken




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Kommentare zur Frage

  1. klawi schrieb am (26.04.2012 | 20:18):
    Faustregel ernst zu nehmender Mediziner: 30 - 35 ml Wasser pro kg Körpergewicht.


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