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wo finde ich diverse bewegungsuebungen zur schmerzlinderung nach einem bandscheibenvorfall. (keine kostenpflichtigen Angebote)

Frage von anonym (22.10.2010 | 17:46)
Antwort wurde versendet

Grundsätzlich ist bei der Therapie von Bandscheibenvorfällen Bewegung ein wichtiger Bestandteil. Dabei ist fast unerheblich, um was für eine Art von Bewegung es sich handelt. Es gibt viele Übungen für die beschriebenen Bereiche. Hier sind einige exemplarisch dargestellt, die Sie gut zu Hause durchführen können. Quelle.

Quelle: Antwort von Mimbrocken (22.10.2010 | 18:42) und Bestätigung von hiogiANNA (22.10.2010 | 18:43)
Bewertung: positiv
Kommentar: keiner

Ergänzungen

  1. Questlerianer schrieb am (22.10.2010 | 18:46):
    Muskelentspannung nach Jacobson ist auch schön. Verstoß melden

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