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Wie lange sollte man auf einen Halbmarathon trainieren?

Frage von anonym (12.01.2009 | 21:16)
Antwort wurde versendet

Mindestens ein Jahr regelmäßig zwei- bis dreimal pro Woche laufen. Dann zehn Wochen vor dem Halbmarathon gezielte Vorbereitung (s. Quelle).

Quelle: Antwort von Mimbrocken (12.01.2009 | 21:24) und Bestätigung von hansalbers (12.01.2009 | 21:24)

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