Antworten und Tipps zur Frage

iPhone-Frage
1

Wie lange muss man auf nem Stepper Steppen um abzunehmen u wie oft in der Woche? Reichen 10 min tägl.?

Frage von anonym (07.08.2011 | 21:04)
Antwort wurde versendet

10 Minuten taugen eher fürs Aufwärmen. Um effektiv abzunehmen sollte es schon mehr sein. Da wir nicht wissen, welche Figur du hast und was Dein Ziel ist, können wir leider nichts genaues sagen. Ein Fitnesstrainer kann Dir einen Plan erstellen. Die richtige Ernährung ist auch sehr wichtig fürs Abnehmen. Gruß

Bewertung: positiv
Kommentar: keiner

Ergänzungen

  1. klawi schrieb am (07.08.2011 | 21:10):
    Um 10g abzunehmen mit Sicherheit. Aber mal im Ernst: wieviel kg willst Du denn mit dieser Aktion verbrennen? Und wie ist der Ist-Zustand? Verstoß melden

Ergänzung schreiben:

Zugeordnetes Thema:
, ,
Spiegel Stern Welt PC Welt Handelsbaltt Hamburger Abendblatt Deutsche Startups Giga

loading...