Welche muskeln werden durch Liegestütz trainiert ?

Frage von anonym (03.11.2011 | 00:12)

Speziell Triceps brachii (Rückseite des Oberarms), Pectoralis major und Pectoralis minor (beide Brustbereich). Allgemein aber Brust-, Arm-, Schulter-, Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur

Quelle:

Antwort von Marubas (03.11.2011 | 00:17) und Bestätigung von winni300 (03.11.2011 | 00:17)

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