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Welche Lebensmittel enthalten viel Zink?

Frage von anonym (31.08.2009 | 13:10)

Antwort wurde versendet

Gute Zinkquellen sind: rote Fleischsorten, Fisch, Kuhmilch und wässrige Milchprodukte, Vollkornprodukte, Walnüsse, Linsen
Salat, Gurken.

Quelle:

http://de.wikipedia.org/wiki/Zink#Mangelerscheinungen

Antwort von HannesB (31.08.2009 | 13:14) und Bestätigung von Qno (31.08.2009 | 13:16)

Antwort wurde nicht versendet

Austern, Cashewkerne, Leber, Sonnenblumenkerne,Weizenkleie, Paranüsse, Haferflocken, Kalbfleisch und viele mehr

Quelle:

http://www.onmeda.de/lexika/naehrstoffe/spurenelemente/zink-zinkhaltig e-lebensmittel-2285-4.html

Antwort von mrnils (31.08.2009 | 13:15)

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