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Welche Fischarten enthalten besonders viel Omega 3-Fettsäuren?

Frage von anonym (10.11.2009 | 20:33)
Antwort wurde versendet

Lachs, Sardellen, Sardinen, Hering, Makrele und Regenbogenforelle enthalten z.B. 1,0 g/100 g und mehr. Dorsch z.B. hingegen nur 0,1 g/100 g.

Quelle: Antwort von sniffsen (10.11.2009 | 20:38) und Bestätigung von Clara (10.11.2009 | 20:39)
Antwort wurde nicht versendet

Omega-3-Fettsäuren kommen hauptsächlich in verschiedenen Kaltwasserfischarten wie Hering und Makrele vor.

Quelle: Antwort von christopherturk (10.11.2009 | 20:36)

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