was muss ich beachten wenn ich blut spenden gehe? hab gehört perso mitbringen und viel trinken vorher

Ergänzungen

1. Clara schrieb am (19.01.2010 | 09:49):
   Was Sie vor und nach der Blutspende beachten sollten ...
   
   Wenn Sie zum Spenden kommen, sollten Sie nicht hungrig oder übermüdet sein. Bitte verzichten Sie a etwa 12 Stunden vorher auf größere Mengen Alkohol und fettreiche Kost. Am besten ist es, wenn Sie zwei Stunden vor der Spende eine leichte, flüssigkeitsreiche Malzeit zu sich nehmen, nach Möglichkeit keine fette und eiweißreiche Kost wie Milch oder Käse. Bitte warten Sie 30 Minuten, bevor Sie nach der Spende wieder am öffentlichen Straßenverkehr teilnehmen.Unsere Mitarbeiter werden für Sie da sein und Sie betreuen.
   
   
   Was außerdem wissenswert ist ...
   
   Ihr Körper hat das gespendete Blut innerhalb von ein bis vier Wochen wieder vollständig erneuert. Jede Blutspende ist ein gutes Training für den Kreislauf.
   Die nächste Vollblutspende ist bei Männern nach frühestens acht, in der Regel nach 12 Wochen möglich, Frauen sollten nicht mehr als drei bis vier mal im Jahr spenden.
   Bei Ihrer zweiten Spende erhalten Sie einen Spenderpaß mit ausgewiesener Blutformel. Wenn Sie den Paß bei Ihren Personaldokumenten aufbewahren, kann das in lebensbedrohlichen Situationen für Sie selbst sehr hilfreich sein. Da bei jeder Spende Ihr Blut untersucht wird (einschließlich AIDS-Test), haben Sie außerdem jedesmal eine kleine Gesundheitskontrolle.
   
   http://www.uniklinikum-saarland.de/de/einrichtungen/kliniken _institute/haemostaseologie/Blutspende/was_sie_ueber_blutspe nden_wissen_sollten

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