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Was kann man gegen Muskelkater tun?

Frage von anonym (14.09.2011 | 13:13)
Antwort wurde versendet

Sauna, Vollbad, also WÄRME!, leichtes Joggen bzw. leichtes Bewegen der betroffenen Muskulatur! Magnesium! KEINEN Alkohol bzw. Tabletten! Leichtes Dehnen. Wenn man kaum laufen kann, langsam damit anfangen. Gruß hiogi.de

Quelle: Antwort von winni300 (14.09.2011 | 13:27) und Bestätigung von Questlerianer (14.09.2011 | 13:35)

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