Antworten und Tipps zur Frage
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was ist die einfachste methode ein gutgeformtes "sixpack" zu erlangen, wenn man kaum fett am bauch hat (körperfettanteil ca. 11%) ??? elektrische impulsgürtel für den bauch ???
Diese Gürtel bringen meist gar nichts bzw. erhalten nur die Muskulatur. Richtig gemachte Situps sind immer noch der beste Weg. Aber selbst bei dir dauert das natürlich seine Zeit.
Antwort von SciroccoDD (14.05.2010 | 09:50)
und Bestätigung von Ratzingeronline (14.05.2010 | 13:05)
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StanleyKubrick schrieb am (14.05.2010 | 10:04):
Der sogenannte "Käfer" ist, soweit ich weiß, nach neuesten Erkenntnissen der Trainingslehre weit effektiver als Sit-Ups.
Ergänzung schreiben:
