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Was ist das beste Training für Zuhause um den Bauchspeck weg zu bekommen?

Frage von anonym (08.01.2012 | 20:04)
Antwort wurde versendet

Sit-ups. Wichtig ist, dass die Übungen regelmäßig und richtig ausgeführt werden. Sonst kommt es schnell zu Nackenverspannungen oder Rückenschmerzen. - Mehr in der Quelle.

Quelle: Antwort von hansalbers (08.01.2012 | 20:29) und Bestätigung von StanleyKubrick (08.01.2012 | 20:32)

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