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Stimmt es, dass man täglich einen Apfel essen soll um gesund zu bleiben?

Frage von Lolobridge (23.02.2010 | 18:13)
Antwort wurde versendet

Äpfel können keine schweren Krankheiten verhindern, aber Äpfel sind gesund und stärken die Abwehrkräfte. Vor allem ist das Vitamin C gesund, das sich direkt unter der Schale befinden (also lieber nicht schälen). Andere Inhaltsstoffe (Pektin und Zellulose) helfen der Verdauung, Rheuma (Kalium, Magnesium, Vitamin E),...

Quelle: Antwort von winni300 (23.02.2010 | 18:20) und Bestätigung von Questlerianer (23.02.2010 | 18:20)

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