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Sind Omega 3 Fettsäuren gesund für den Körper?

Frage von HollowBastion (05.05.2010 | 16:08)
Antwort wurde versendet

Ja. Omega-3-Fettsäuren sind eine spezielle Gruppe innerhalb der ungesättigten Fettsäuren. Sie gehören zu den essentiellen Fettsäuren, sind also lebensnotwendig und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Sie sollten durch Nahrung aufgenommen werden und nicht durch Spezialprodukte. Siehe dazu die Quellen.

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