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Mit was wirkt protain besser mit milch oder mit wasser ??

Frage von anonym (08.03.2011 | 19:04)
Antwort wurde versendet

Diese Frage ist sehr umstritten. Der Profi Thomas Scheu macht beides. Bis ca. 5 Wochen vor Wettkampf mixt er die Shakes mit Milch (0,1-0,3% Fett) und danach mit Wasser. "Signifikante Einbußen an Muskelzuwächsen sind nicht zu erwarten." - Gruß

Quelle: Antwort von winni300 (08.03.2011 | 20:03) und Bestätigung von Questlerianer (08.03.2011 | 20:04)

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