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Kennt jemand ein paar gute Dehnübungen?

Frage von sveneg (13.12.2011 | 12:33)
Antwort wurde versendet

Ja, mein Favorit ist hier Übung 6, damit werden die Schultern gedehnt.
Unter der Angehängten Quelle findest du zahlreiche Dehnübungen, die ich selber auch nutze.

Quelle: Antwort von muruk (13.12.2011 | 12:37) und Bestätigung von dasCARUSO (13.12.2011 | 12:39)
Bewertung: positiv
Kommentar: keiner

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