Antworten und Tipps zur Frage

iPhone-Frage
0

Ist es zum Vorteil jeden Tag ins fitnessstudio zu gehen & am jeden 2ten Tag die selbe muskelgruppe zu trainieren?

Frage von anonym (29.04.2010 | 15:40)
Antwort wurde versendet

Übermäßige Besuche im Fitnesscenter können ungesund sein. Wie wäre es denn ersteinmal mit 4-5 Tagen pro Woche dort. Und um die Muskeln mal wieder entspannen zu lassen, alle drei Tage intensiv eine Muskelgruppe trainieren, oder alle 2 Tage nur kurz.

Quelle: Antwort von Ratzingeronline (29.04.2010 | 15:45) und Bestätigung von schneepo (29.04.2010 | 15:46)

Ergänzung schreiben:

Zugeordnetes Thema:
, , , ,
Spiegel Stern Welt PC Welt Handelsbaltt Hamburger Abendblatt Deutsche Startups Giga

loading...