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Ich will in 3 Wochen 3 Kilo abnehmen, wie stell ich das am besten an? Hab einen Stepper/Walker daheim u Hallenbad öffnet am do

Frage von anonym (29.08.2011 | 19:47)
Antwort wurde versendet

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Antwort von hiogi (29.08.2011 | 21:44) und Bestätigung von hiogi (29.08.2011 | 21:44)

Ergänzungen

  1. Questlerianer schrieb am (29.08.2011 | 19:52):
    Passt doch alles: schwimmen, steppen und dazu gesund essen - da dürften 3 Kilogramm in drei Wochen kein Problem sein ... Verstoß melden
  2. StanleyKubrick schrieb am (29.08.2011 | 20:29):
    Keine Ahnung, wie trainiert du bist, aber ich denke 40 Bahnen (25m) zum Ziehen kann man schon relativ schnell ins Auge fassen. Keinesfalls vergessen: Vorher eine Kleinigkeit essen. Achtung auch vor unscheinbaren Fett- und Zuckerfallen. Verstoß melden
  3. Marast schrieb am (30.08.2011 | 22:55):
    Wieso soll man vorher was essen? Also unmittelbar vorm schwimmen dann o? Verstoß melden

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