Guten Abend, wieviel Liter Wasser soll man am Tag trinken und ab wieviel Liter ist es ungesund, bzw was kann passieren ? Zb bei 7-8l Wasser ! Danke sehr

Frage von Dennis1987 (14.07.2010 | 20:36)

Die Faustregel für die richtige Menge Wasser lautet: Mindestens 30 bis 40 ml Wasser pro kg Körpergewicht. Es gibt auch ein Zuviel: Durch die zu schnelle Aufnahme von zu viel Wasser kann es zur Wasserintoxikation kommen. Zu den Symptomen gehören Übelkeit, Erbrechen, akute Herzinsuffizienz und Koma.

Quelle:

Antwort von littlesista (14.07.2010 | 20:54) und Bestätigung von Sanny (14.07.2010 | 20:55)

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