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Gibt es Alternativen zu ProteinShakes? (Bannanen oder kp)

Frage von jannismichi (08.03.2011 | 19:19)
Antwort wurde versendet

Die meisten Menschen vertragen keine Mahlzeit unmittelbar nach dem Sport und greifen daher zu einem Proteinshake als Alternative. Aber falls du nicht dazu gehörst: Schweinelenden, Sojabohnen, Vollentrahmtes Milchpulver, Manchego-Käse, Kabeljau, spanischer Serrano-Schinken und auch Salami enthalten viele Proteine. Gruß

Quelle: Antwort von winni300 (08.03.2011 | 19:53) und Bestätigung von Rob (08.03.2011 | 19:56)

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